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mit viel Schwung ins Jahr 2012 |
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hallo liebe Freunde des Taekwondo-Sportes
nach der Winterpause geht es am Dienstag den 10. Januar wieder los.
Wir beginnen pünktlich um 18.30 Uhr mit dem Taekwondo Training.
Wer dann noch Luft und Power hat, kann von 20°° bis 21°° Uhr noch eine Stunde lang beim Tai Bo mitmachen.
Wir freuen uns auf Euer kommen.
Neugerige sind, ganz gleich welchem Alter, jederzeit willkommen. Einfach mal ausprobieren. |
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Nach längerer Pause findet seit 27.09.2011 im Anschluß an das Taekwondo-Training, von 20°° bis 21°°, wieder eine Stunde Tae-Bo, im Vereinsheim in Gstadt statt.
Was ist eigentlich Tae-Bo???
Es handelt sich dabei im wesentlichen um eine Fitnesssportart. Die einzigartige, rasante Mischung aus Aerobic-Übungen, Tanz und asiatischen Kampfsporttechniken und/oder Kampfsportelementen, (wie zum Beispiel aus den Bereichen Taekwondo, Karate oder Kickboxen) bietet ein Ganzkörpertraining der Superlative. Dazu kommt schnelle und fetzige Musik aus den Lautsprechern. Es ist allerdings selbst keine Kampfsportart. Auch werden keinerlei Selbstverteidigungstechniken erlernt. Sondern, wie bereits erwähnt, ist es eine reine Fitnessgymnastik.
Neugierig geworden? Dann schau doch persönlich vorbei. Durch das individuelle Training ist es bestens auch für Anfänger geeignet. Es sind überhaupt keine Vorkenntnisse erforderlich (weder aus dem Bereich Kampfsport, noch muß man dafür besonders gelenkig sein. Jeder kann die Übungen ausführen, so gut er kann. Spaß steht hier absolut im Vordergrund).
Eine Voranmeldung ist ebenso nicht erforderlich. Du solltest lediglich bequeme Sportkleidung und Turnschuhe tragen.
Hast du weitere Fragen?
Unser Trainer steht dir jederzeit zur Seite. Die Telefonnummer findest du rechts oben in der Rubrik "Ansprechpartner Taekwondo".
Weitere Info's stehen auch am Ende dieser Seite. |
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Trainingsbilder von der Sparte Taekwondo |
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In der Ruprik "Bildergalerie" (links nebenan) findet ihr jetzt einige Bilder aus dem Taekwondotraining, aufgenommen von unserem Trainer.
Viel Spaß beim Anschauen.
Der Link zu den Bildern
http://www.vfl-treuchtlingen.de/component/joomgallery/impressionen-taekwondo
Weitere Bilder folgen...
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allgemeine Info zum Taekwondo Training |
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Ab 19.10.2010 findet das Taekwondo Training wieder, wie gewohnt, dienstags von 18.30 bis 20.00 Uhr statt.
Das Vereinsheim in Gstadt ist bereits ab 18.15 Uhr geöffnet.
An alle Neugierige, die bei uns an einem Probetraining teilnehmen wollen:
Du wolltest Taekwondo schon immer mal ausprobieren? Kein Problem! Ein Schnuppertraining ist während unserer Trainingszeit natürlich jederzeit und ohne Voranmeldung möglich. Was du mitbringen solltest, ist lediglich bequeme Sportkleidung wie z.B. Trainingsanzug und Turnschuhe.
Ob Kinder oder Erwachsene, bei uns ist jeder willkommen. Mit dem Taekwondo Training kann jederzeit begonnen werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kinder und Erwachsene trainieren bei uns zur gleichen Zeit. Das Training wird je nach Alter und körperlichen Fähigkeiten von unserem erfahrenen Trainer gestaltet. Taekwondo kann man auch im fortgeschrittenen Alter in unserer Sparte jederzeit problemlos beginnen.
Probiere es aus und du wirst sehen, es macht Spaß und Sport im Team spornt außerdem auch noch an!
Hast du weitere Fragen. Unser Trainer steht dir jederzeit zur Seite. Die Telefonnummer findest du rechts oben in der Rubrik "Ansprechpartner Taekwondo". |
Taekwondo
Die Entwicklung des Taekwondo in den letzten Jahren hat gezeigt, daß Mädchen, Jungen und Erwachsene die Fitness und Körperbeherrschung, die eigene Leistungsfähigkeit zu kennen, einen großen Reiz zum Training anspornt. Es muß nicht immer Wettkampf sein - nein - einfach nur trainieren um eigene Grenzen des Körpers zu kennen und ein wenig Selbstsicherheit zu erlangen. Man muß daher sich selbst gegenüber ehrlich sein. Durch Aneignung einer Kampfsportart wird man nicht zu einem Übermenschen, aber man lernt Bewegungsabläufe seines Körpers kennen, die man sich nie zugetraut hätte. Es geht nicht von HEUTE auf MORGEN - verlangt wird Disziplin und Ausdauer. TWD ist vor allem ein Kampfsport, bei dem Arme und Beine mittels Schlägen und Tritten zur Abwehr/Angriff und der Geist für die Überlegenheit geschult werden. In dieser Sportart ist man nie der Beste, d. h., es gibt kein "austrainiert", denn es gibt immer einen Besseren, der im Training oder Wettkampf, die Grenzen zeigen kann und somit neuen Ansporn zum Training gibt. Niemanden kann eine Sportart eingeredet oder aufgezwungen werden. Jeder entscheidet für sich selbst. Um sich ein Urteil bilden zu können, lade ich EUCH zu einem Probetraining ein. Lernt die Vielseitigkeit dieser außergewöhnlichen, interessanten Sportart kennen! Unser Training besteht aus Aufwärmen, Gymnastik, Dehnung, Kondition, Grundtechnik und Partnerübung. Die Effektivität des Trainings bestimmen die Teilnehmer selbst durch intensives Üben je nach Leistungsgrad.
Tae-Bo
Bernd Fackler bietet dieses Fitness-Training im Anschluss an Taekwondo jeweils dienstags von 20.00 - 21.00 Uhr ab April 2001 an.
Tae-Bo ist eine Kombination aus Aerobic und Kampfsport jedoch ohne Körper-Kontakt. Regelmäßiges Training hilft die Muskulatur aufzubauen, den Stoffwechsel zu verbessern, Körperfett zu eliminieren. Eine Stunde Training verbraucht ca. 800 Kalorien. Flüssigkeit natürlich Wasser - während des Trainings nachzutanken, ist selbstverständlich. Entwickelt wurde Tae-Bo durch Karate-Weltmeister und Balletttänzer Billy Blanks. Tae (koreanisch) bedeutet Fuß und deutet auf ein besonderes Training der Füße und Beine hin; Bo verschlüsselt gezieltes Training des Oberkörpers und Arme durch Boxbewegungen. Aggressionen und Stress werden abgebaut, Reaktionsvermögen und Schnelligkeit verbessert. Jeder kann es lernen, jeder kann sein Tempo selbst bestimmen wenn eine Pause nötig, kann Pause gemacht werden! Trainiert wird zu fetziger Musik; Punches mit Taekwondo ähnlichen Schrittkombinationen werden zusammengestellt und diese Kombination mehrmals wiederholt. An dieser Stelle danken wir Bernd für sein Engagement, sich Tae-Bo anzueignen und unser Fitnessangebot dadurch noch attraktiver zu gestalten. |
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